Les meilleurs suppléments pour les composants musculaires

Les meilleurs suppléments pour les composants musculaires

Une offre de préparations de soutien pour la sculpture du corps est désormais si importante que même les culturistes avec un long état de service peuvent avoir un problème avec le bon choix. Quelle composition devrait être suivie?

Les compléments alimentaires sont une partie intégrante de la vie des athlètes et des culturistes - fournir à l'organisme les nutriments essentiels, aider à se débarrasser de la graisse et d'accélérer le développement des muscles, ce qui permet en moins de temps pour voir les résultats du travail dans la salle de gym. Le choix d'un complément alimentaire adéquat n’est pas aussi simple que cela puisse paraître - sa composition ne doit pas seulement s’adapter au type de sport pratiqué, mais aussi à l'état de notre santé. Par conséquent, il est préférable de choisir une préparation sûre qui ne contient que des ingrédients naturels.

Aujourd'hui, nous jetons un coup d'œil  sur les deux composants, qui en valent la peine. Nous allons voir leur composition qui aide à augmenter la masse musculaire. On vous présente le L-arginine et la maca.

 

L-arginine

L-arginine est un acide aminé qui se produit naturellement dans le corps, mais avec une alimentation inadéquate peut être en manquant- et il est donc intéressant de consommer des doses sûres (jusqu'à 6 g par jour) par le biais des compléments alimentaires. L-arginine améliore la résistance de l'organisme, augmente son efficacité (pour des séances d'entraînement peuvent être plus efficaces), et débarrasse l'organe de l'ammoniac en excès, ce qui peut empêcher un certain nombre de maladies chez les personnes physiquement actives. En outre, il stimule la production de l'hormone de croissance et accélère la croissance des tissus musculaires.

 

L’extrait de la maca

Maca est une plante originaire d'Amérique du Sud. C’est une source précieuse de protéines, de certain nombre d'acides aminés, des vitamines et des minéraux. L’extrait de Maca est utilisé dans les préparations qui visent à donner de l'énergie, de renforcer le corps (y compris les muscles) et d'accélérer la croissance de la masse musculaire. Il contribue aussi à la prévention de la surcharge physique, ce qui est particulièrement important pour ceux qui travaillent dure physiquement et au départ de blessures.