Un régime selon le groupe sanguin

Un régime selon le groupe sanguin

Parmi les recettes pour garder la ligne et une bonne condition physique, le régime selon le groupe sanguin prescrit par de nombreux nutritionnistes, fait fureur ces dernières années. Il vise à garder une bonne santé, augmenter la longévité et la vitalité par le maintien de l'harmonie entre les

Accepté par la science depuis longtemps, la division en 4 principaux groupes sanguins est la base pour le développement d'un régime distinct pour chacun des groupes - groupe 0, A, B, AB. Les créateurs de cette théorie sont en effet d'avis que le groupe sanguin est codé le plus approprié pour chaque alimentation humaine, qui garantit non seulement la santé et une longue vie, mais il fournit également une silhouette mince, sans besoin de faire d’efforts supplémentaire pour maigrir. Toutefois, étant donné que ni l'efficacité ni la validité de cette méthode n'a pas été officiellement confirmé par la science, il faut d'abord consulter un médecin ou un nutritionniste pour éliminer certains aliments sans impact négatif sur notre santé.

Le plus ancien et le plus primitif groupe sanguin est O, appelé le groupe du chasseur. A la base de ce régime sont les protéines animales, donc toutes les viandes, les poissons et les fruits de mer. Les chasseurs ne tolèrent pas le lait et les produits laitiers, les produits à base de farine et toutes les céréales. Les personnes de groupe sanguin A sont des agriculteurs, sinon les bergers, dont le régime alimentaire est basé, à son tour, presque exclusivement à base de produits d'origine végétale. Les viandes n’ont pas leur place, seules certaines espèces de poissons. Les nomades du groupe B qui, de leur arrière-grand parent, ont hérité la capacité à absorber à la fois la bonne majorité des produits d'origine animale et végétale. Le régime alimentaire de ce groupe est donc le plus équilibré. Le groupe AB, le plus jeune groupe sanguin est considéré comme l'Enigme, il a été créé en raison de l'intersection des traits génétiques spécifiques au A et B, ce qui rend impossible de le caractériser sans ambiguïté. On sait, cependant, que même si il est programmé pour manger de la viande, il l’a digère mal, il devrait donc limiter sa consommation.